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Avant de vous décrire mes
sensations pour mon premier Tri, je tiens à remercier Alain, Serge et Thierry
(TP) pour leur accueil.
Spécialement Thierry pour
ces conseils stratégiques pour les transitions et le prêt d'un coupe vent pour
la partie vélo
Rentrons maintenant dans
le vif du sujet.
Arrivé sur les lieux vers
12h00 pour récupérer mon dossard, je rencontre TP et le questionne
beaucoup sur les modalités de la course.
Je me dirige dans le parc
vélo, commence à déballer mes affaires et c'est à ce moment là que j'ai compris
pourquoi il était utile de prendre un tapis de sol, surtout lorsque c'est du
sable au sol.
Le parc vélo est assez
petit, enfin il est surtout proportionnel aux nombres de concurrents (environ
60).
Le temps de faire une
pause toilette, j'enfile la combinaison et me dirige sur la ligne de départ en
mettant les pieds dans le sable froid de l'hiver. Alors ni une, ni deux je
saute dans l'eau pour m'imprégner de cette bonne ambiance. Je ne trouve pas
l'eau trop froide.
Après le briefing du
parcours de natation, je décide de me poster à l'arrière de peloton pour ne pas
être submergée par la vague des aguerris....
A 13h00, le départ est
lancé pour 750m de natation qui s'avère faire réellement 1000m... Mon départ
est difficile, j'ai un peu de mal à prendre mes marques avec des temps de
respiration très mauvais. Puis après le passage de la première bouée tout va
mieux. Ma partie nat" n'est pas très bonne, je sors presque dans les
derniers mais sans avoir perdu trop de place... en presque 20 min.
Je rentre dans le parc
vélo et part pour deux boucles du cap d'antibes pour aligner les 18 km. Mon
départ est moyen avec un mauvais calage des pédales et d'autres choses mais
tout va bien jusqu'au moment où il fait redescendre de l'autre côté du
cap et affronter un vent d'outre tombe. Le côté Est est en pleine tempête et ma
vitesse chute (enfin lorsqu'on ne part pas de haut moins dure est la chute...).
En regardant la vidéo faite par mon amour de femme qui a bravé le froid, je
donne l'impression d'avoir fait du cyclotourisme ... Malgré tout je
termine la partie vélo à 29,1km/h de moyenne en ayant doublé deux personnes
mais je suis persuadé que j'aurais pu faire mieux.
Rentré dans l'aire de
transition, j'enfile les baskets et les chaussettes pour 5 km de courses à
pied. Le démarrage est assez difficile car je ne sens pas trop mes pieds qui
sont froids mais très vite tout va mieux. En sens inverse je croisz Alex qui
est deuxième et qui en termine. Pendant ce temps, je me fais doublé par un
concurrent mais en double au moins 5 sur la totalité du parcours. J'approche de
la ligne d'arrivé après 24min et croise les derniers de la course qui débute la
partie course à pied.
J'en termine avec mon
premier sprint en 1h26min avec beaucoup de satisfactions car je suis arrivé
avec plein de lucidité et la satisfaction d'avoir geré l'effort.
Mon état de forme me fait
également penser que j'ai trop géré et pas assez lâché les
chevaux. J'aurais certainement pu descendre sous 1h15min, cela m'encourage à
recommencer dès que possible !!!
VIVEMENT LE PROCHAIN!!!!
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