Nice Triathlon Club

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14 AVR - la Granfondo "la Faliconnaise" par "Xav' le Breton"

A Nice pour les vacances de Pâques, je m’inscris 3 jours avant pour le granfondo « les collines Faliconnaises »

Comme j’ai plus(+) bossé la cap cet hiver j’ai envie de me taper les 2500 de D+ avec l’arrivée sur Mont chauve(cqfd…)

Bon, ca va être mes premiers cols de l’année, on verra bien. Alain nous amène jusqu’à Saint Pancrace en voiture.(façon pilote de rally !)

De là, nous rallions le départ à Falicon où nous retrouvons Aurélie, son mari dont j’ai oublié le prénom (milles excuses, Séb) et Julien. Je reconnais aussi Clément qui s’est pété la rotule…

Ca caille un peu, même pour un breton. Départ neutralisé pendant quelques hectomètres ? Tout le monde me passe dans la première descente…

J’me dis que je vais le faire à une allure de half vu que c’est ce que je prépare.

Les montées et les descentes s’enchainent, le col Saint Roch (col de la porte ?) est dur, surtout pour un gazier arrivant de la plaine. Je suis souvent sur l’avant, voir le dernier pignon…à 60 rpm…mais à l’allure définie !(ouf). Les paysages sont magnifiques surtout vers Duranus (j’adore ce nom).

Je reconnais pas mal de coins, et j’ai une pensée pour Jean Marc qui me les a fait découvrir depuis bientôt 12 années.

On passe son temps à ouvrir, fermer, ouvrir le coupe vent, vu les différences de températures !!

Enfin l’arrivée à Falicon, où je me dis que le plus dur est fait…que nenni !! Là, pour le coup, dernier pignon tout le long pratiquement…un peu scotché à 50,55 rpm…avec en bonus une petite pluie sur le coin du museau ! (mais toujours dans la bonne plage cardiaque !!!)

Honnêtement, je ne pensais pas que le Mont Chauve était aussi raide. Content d’arriver en haut.

Un peu plus de 5 heures d’efforts et donc un bon entrainement pour la suite de la saison.

Voili,voilou.

Xavier, le Breton.

14 AVR - Retour sur la Granfondo "la Faliconnaise"

Peu de licenciés du club sur cette nouvelle cyclo organisée par l'ASBTP. Cinq inscrits dont deux absents mais présence de Sébastien Bocchi et d'Aurélie et de son papa.

Temps frais au départ fictif de Falicon. Les organisateurs avaient prévu une descente en roue libre jusqu'en bas mais à mon arrivé là-bas tout le peloton était déjà parti.

Les jambes en vrac après le run-and-bike de vendredi-soir et le mollet gauche endolori par des retours de pédales lors des transitions, je n'étais pas au mieux pour faire un chrono de mon niveau !

Après avoir repris quelques coureurs dans la montée de Duranus puis vers Lantosque, j'allais traverser mon chemin de croix dans la longue montée vers le col de la Porte avec le ronronnement permanent du véhicule balai qui m'avait rattrapé. Après le ravitaillement cela allait un peu mieux et je rejoignais plusieurs coureurs tout en bas du col du Savel et je les accompagnais jusqu'à Coaraze puis à Contes. Bien-sûr, dans la montée de Châteauneuf, ceux que j'avais doublés me reprenaient et je me retrouvais de nouveau en compagnie du véhicule balai. Heureusement sur le haut sous une petite pluie fine je retrouvais des forces et je ne devais plus être repris jusqu'à Falicon en faisant attention aux freinages pour rester sur le vélo. Trop tard pour faire l'aller-retour jusqu'au Mont-Chauve car les organisateurs ne nous laissaient plus repartir. Sur la route du retour je croisais Xavier qui en redescendait.

Les résultats ne sont pas encore sur le site de l'organisateur mais je les aient vus en photo :

  • Sébastien Bocchi a fait le grand parcours avec l'aller-retour au Mont-Chauve en 4 h 13' 05 pour les 103 kilomètres
  • Aurélie même parcours en 4 h 27' 58 et termine 1ère de la catégorie A
  • Xavier sur le même parcours en 5 h 05' 40
  • moi avec arrêt à Falicon en 5 h 04' 53 pour les 97 kilomètres
  • Julien qui a eu un problème mécanique en 5' h 22' 30 n'a pas pu aller plus loin

Prochains Granfondo : la Ladies pour les filles puis la Vençoise

Alain

2018-2019 : Expressions typiques du NTC

Tu sais que tu es au NTC quand tu entends :
« La première heure, pour l’échauffement, on roule tous ensemble, hein!? »; « Tout sur la plaque ! »; « Ah ouai?!... bein c’était à gauche! »; « Bande de mauviettes !»; « Moi, j’adooore… »; « c’est l’heure de la barre (ironbar)»; « Ah p’tin, j’te dis pas la raclette!... »; « Au NTC, nous on est pas des <BIP>! Hein Didi ?!»; « Tout dans la gestion » ou « tu commences à fond et après... tu accélères »; SCPCP (« si ça passe, ça passe… »); « P’tin j’chuis sec ! »; « François, on est à combien de pourcents là ???»; « Ah là, ça pique un peu… »; « Zabelle, il faut lui attacher les jambes !»; « …et tu les as pas mises tes chaussséèttes ?… »; « Moi, j’ai prouvé qu’on pouvait faire un Iron(Wo)Man sans entrainement: z’est pas la peine pour moi! »; « Bon, moi je fais une pause technique… »; « C’est kikivient ? »; « Ah, il est beau le père Noël! »; « Boah, j’ai plus d’jus! »; « Christopher, tu sors ?! »; « Tout à WouéMA: d’accord ?! »;  « Hé, y a un panneau là! (clic-clic) » ; « ça va pas si mal… »; « No pain, no tartines »; « Et il est où le sanglier ?... »; « trois cent mééètres, avec l’éèlastiq’ mais sans le paouul, okéè?! »; "Et il est où le groupe 1bis?"; « Vous faites n’importe quoi: on a pas suivi les temps !... »; « J’te dis pas les crêpes ! »; « Hier, on a mangé grave au stade ! »; « Mais pourquoi il nous fait faire ça, Rémi ? »; « Appuis! Bein, appuis sur les pédales! »; « le p’tit grincheux-là qui nous torture, c’est le s’coach… »; « Vouz z’avez des plats sans gloutèn et sans viande ? »; « Au seuil ou à 80%: j’ai rien compris… »; « Y font ch… ces d’jeuns: ils courent trop vite… : lui, il nous prend un tour à chaque tour!»; « Ah, ça fait moins le malin sans les palmes!… »; « Loudo, tu nous fais la loco ? »; « Il faut poser le wouélo encore "frais": pas trop chaud, quoi… »;

16 MARS - Paris-Nice Challenge

Samedi 16 Mars,

C’est sous un grand soleil que la joyeuse troupe du NTC a pris le départ du Paris Nice Challenge, sur le même parcours un jour avant les pros. Les “grands” du club partent dans un des premiers SAS: Pyv, Didi, Alain, Cyrille, Frank, Christopher, Laurent, Sam et David. Bertrand et moi, les petits derniers du NTC, on prendra le depart plus tard, et on s’enfilera à notre rythme les 110 kms du beau parcours…. Le vent dans la vallée du Var, la gentille côte de la Roquette et de Levens. On croisera Marie juste après Levens avant de la retrouver au sommet de la Cote de Châteuneuf, à la fin de la première section chronométrée.

On enchaine sous un soleil radieux les descentes, le Col de Calaisson avant d’attaquer la longue longue côte de Peille. On aura réussi a entrevoir Seb a l'Escarène.

Le sourire aux lèvres, les kms s’enchainent en rentrant sur Nice… avant l’ascension du col d’Eze, qui ne paraissait pourtant pas indispensable au programme ;)

Une très belle journée, une belle sortie et une grosse motivation pour la saison qui démarre! Bravo à tous et à très vite sur les prochaines courses!

Laurie

 

 

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