Nice Triathlon Club

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14 MAI - Half-IM Aix Expérience

111eme jour de préparation. On y est.

Entre temps l'objectif a changé. Et heureusement! Après ce half on se demande pourquoi, mais on en redemande très vite.

Veille de la course. Fatigué. Non pas par la préparation mais par les imprévus personnels et professionnels. Je replace tout dans le contexte. Je pars bientôt aux USA. Esta refusé. Demande de rdv en urgence à l'ambassade à Paris pour un visa mais pour jeudi, 3 jours avant le half... donc départ mercredi soir pour Paris. Jeudi matin, ambassade: Check. Jeudi midi, départ pour l'Alsace où il faut récupérer toutes mes affaires pour le déménagement définitif dans le sud. Vendredi trajet. Fin de déchargement : 3h du matin... 5 heures plus tard debout pour le départ pour Aix.

Revenons en au sujet principal: Aix.... accompagné d'un ami qui fait son premier tri, nous arrivons devant ce décors provençal. Les ouvriers allemands montent encore le décor de la Finish Line. Dossards récupérés. Déception sur le design du sac cette année. Tant pis on ne vient pas pour cela mais tout de même tout le monde s'en plaint. Dépose du sac de transition càp. On est déjà dans les derniers! L'excitation monte tout doucement en voyant les athlètes affûtés aux mollets épilés. Gros tatouages, pour certains fêlés, de vrais tatouages IM.

Départ pour Peyrolles sans perdre de temps pour déposer le vélo et le sac de transition. Parc à vélo énorme. Des machines de guerre entassées, surtout chez les pros. Des roues pleines comme des cadres alu présents. En chemin on croise plein de copains. Tous archi-chauds. Ne perdons pas de temps, on plante malheureusement les copains pour la bière et les pâtes du soir. Dodo à 20h30.

5h du matin. Musique. Efix / Aventura. En boucle. Mais en boucle jusqu'au départ. Petit déj costaud. PowerMotivation. On part pour 6h en récupérant le copain sur le trajet. 7h dans le parc, vérification du vélo. On se met en combi et on recroise les copains. Didine, partenaire d'entraînement. On en a bavé depuis plusieurs mois, rien de plus logique que de partir en même temps dans le même sas. Dans la queue du rolling start: départ des pros. Magnifique.... nage fluide, rythmée, soutenue et régulière.

Derniers réglages de la combi, des lunettes et du bonnet. Le top départ est donné. Je plonge dans l'eau. La lunette droite se remplie d'eau... tant pis on continue. Erreur! Se repérer avec seulement l'œil gauche c'est franchement pas pratique. Heureusement que c'était de l'eau douce du lac. Ça aurait été une autre histoire avec de l'eau de la Méditerranée. Bonnes sensations, nage fluide, j'en double beaucoup, beaucoup trop, au point où je suis gêné et dois zigzaguer. Départ dans le mauvais sas.... je saurai pour la prochaine fois. Je ralentis souvent pour ne pas me prendre de coups. Sortie d'eau, le monde est là, ça motive à fond. Longue transition à pied. Premières nausées non concluantes heureusement. Je croise un copain qui était forfait et qui m'a fait la surprise de venir. Merci Jérôme!

Transition. Trop long... 8 minutes. Des modifications à prévoir pour les prochaines fois pour gagner du temps. Départ vélo, je croise les parents et les copains! Je fais donc une nage pas si mauvaise. Départ sur du plat, prolongateurs permettant de se reposer. Paysage magnifique... la brume s'est levée. Les coquelicots par milliers. L'envie de décoller. Trop de rimes.

Bonnes sensations à velo, j'en double vraiment un paquet. Seules les grosses machines affûtées me passaient devant mais ne se comptaient qu'au compte goutte. Aucun arrêt aux ravitos. J'étais equipé. J'arrive au col de Sengle avec 32 km/h de moyenne. En bas du col, un panneau. "C'est le moment d'appuyer". Gros piège! L'ayant déjà fait il faut s'économiser. En cours de route un deuxième panneau. "Burn Legs". Ah oui effectivement: Ca brûle. Pas grave. J'en double tellement encore. Très bon pour le moral. Je rattrape même certains CLM m'ayant doublé avant. Arrivé en haut du col, grosse descente. On récupère à fond avec des bonnes portions sur prolongateurs. Certains virages dangereux mal indiqués... certains sont tombés. D'autres ont crevé. Je descratch sur Aix. Gros piège. Il restait 3 km... bon j'étais bien, je l'ai bouclé en moins de 3 heures. Content!

Transition càp: Check. Une compote et Go. Premier kilomètre tout doux, sur la retenue pour pas se faire avoir à 6min/km. Apres un kilomètre, douleurs aux genoux et aux jambes. Séché. Mais complètement séché. Gros coup de vent, gros soleil. Chaleur à n'en plus finir. Impossible d'aller plus vite qu'à 10km/h. Tant pis. Je m'arrête à chaque ravito. Double verre d'eau sur la tête. Coca/eau/banane était la recette du moment. Je recroise Jérôme! Gros coup de boost au moral! Mais la fatigue est toujours présente avec les maux de tête qui démarrent à cause de la chaleur. Je me suis traîné jusqu'au cours Mirabeau. Le frère, crevette, était là sur plusieurs portions, me suivant à vélo. Très bon pour le moral. De loin la finish-line. Je vois les copains, la famille, le père. Je vois ensuite dans ma tête les heures d'entraînements, les conseils du Coach, le déménagement, le visa, le métier, les copains perdus de vue, ceux présents, les personnes qui nous ont marqué à un moment de notre vie, les moments durs de la vie, comme les bons instants, ce pourquoi on s'inflige cela. Puis plus rien. Vide. Délivrance. Finish line avec le tapis rouge. Envie de s'arrêter avant de passer cette ligne. J'ai cédé. Les supporters ne nous laissent pas le choix. Ils crient hurlent et frappent. Encourageant à aller jusqu'au bout et ne pas figer ce moment. Ensuite on subit tout. Il est déjà 22h. L'heure de repartir vers d'autres aventures.

La vidéo de l'IM par Marianne...

Payam

 

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